الرئيسية | تفعيل الاشتراك | استعادة كلمة المرور | العاب طرب

العودة   طرب - منتديات طرب > منتديات الاسرة والصحة > قسم الطب والصحة
التعليمـــات قائمة الأعضاء التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

قسم الطب والصحة مختص بالمواضيع الصحية والطبية العامة وآخر الأبحاث و الاكتشافات الطبية المتقدمة

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : [1]  
قديم 26-03-2009, 05:23 PM
 
.المــــتمردة
عضو بارز
 
               
بيانات العضو





 

الحالة :

.المــــتمردة غير متواجدة حالياً

جنس العضو :

الجنس: female

علم الدولة :

علم الدولة Palestine



افتراضي تمزق الأربطة وعلاجها من إعدادي

يحدث تمزق الأربطة نتيجة للشد الزائد , ممكن للرباط ان يتمزق أو ينفصل تماما

تمزق الأربطة تحدث عادة في الأنكل والركبة وأقواس القدم

الأربطة المتمزقة تتورم سريعا وتكون مؤلمة , عموما كلما زادت الاصابة كلما زاد الألم في كثير من الحالات البسيطة يمكنك علاج الاصابة بنفسك

اتبع الارشادات التالية :

احمي الطرف المصاب من مزيد من الاصابة عن طريق عدم استخدام المفصل , يمكنك فعل ذلك باستخدام اي شيء ابتداءا من الجبائر والعصيان


قم بإراحة الطرف المصاب ولكن لا تتجنب كل الانشطة , حتى في تمزق أربطة الأنكل يمكنك أن تمرن العضلات الاخرى لكي تمنع عدم التأقلم ,
على سبيل المثال يمكنك استخدام تمرين العجلة , تمرين ذراعيك و رجلك السليمة في حين تضع الأنكل المصاب على وتد ثابت , وبذلك سوف تتمرن 3 أطراف لكي تحافظ على تأقلم جهازك الدوري


برد المنطقة المصابة , ضع منشفة باردة , حمام ثلج ذائب أو قربة مملوءه بالماء البارد هي أفضل الطرق للحد من الورم بعد الاصابة , حاول وضع الثلج بسرعة قدر ما تستطيع بعد الاصابة , اذا كنت تستخدم الثلج فكن حذرا لا تستخدمه فترة طويلة لأنه يسبب تدمير الأنسجة


اضغط المنطقة المصابة بواسطة رباط ضاغط أو ضمادة


ارفع الطرف المصاب فوق مستوى القلب عندما يكون ممكنا لكي تمنع او تقلل الورم


اذا سمعت صوت طرقعه عند اصابة المفصل او انك لا تستطيع تحركه فهذا ممكن أن يكون تمزقا كاملا للرباط , في طريقك الى الطبيب ضع كمادات باردة

اذا كان هناك حمى واحمرار في المنطقه المصابة فالممكن أن تكون عدوى


اذا كان هناك تمزق شديد في الاربطة فان تأخير العلاج او العلاج الغير كافي من الممكن أن يسببب عدم ثبات في المفصل او ألم مزمن


لتخفيف الألم والتورم :
نبقي المفصل الملتوي مرفوعا (فوق وسادة مثلا) في اليوم الاول , نضع قطعا من الثلج ملفوفة بقماش او بلاستيك او كمادات من القماش المبلل بالماء البارج على المفصل المتورم مدة
20-30 دقيقه, مرة كل ساعه , هذا يساعد على تخفيف الالم والورم, وأنصح بأخذ الاسبرين بعد مضي
24-48 ساعة
وعند ثبات التورم او عدم زيادته نضع المفصل الملوي في ماء ساخن عدة مرات في اليوم

***

لا تمسدوا ولا تدلكوا المنطقة الملوية او الهظ المكسور , فهذا لا يفيد هنا بل قد يسبب مشاكل


***

اذا لم تتحسن كل يوم بعد يوم اول 48 ساعه
اذهب الى طبيبك



وبس

 

 

التوقيع


مفـــصومـة أنــآ , وأمـــآرس جنـــونــي بـحُـــريـــة ...

رد مع اقتباس
قديم 29-03-2009, 10:00 PM   رقم المشاركة : [2]
مشرفة ادارية

 

الصورة الرمزية baskota-lab


بيانات العضو  






 

معلومات إضافية
 

الحالة :

baskota-lab غير متواجدة حالياً

جنس العضو :

الجنس: female

علم الدولة :

علم الدولة Kuwait


 


My SMS
اللَّهُمَّ أَعُوذُ بِكَ أَنْ أَضِلَّ أَوْ أُضَلَّ أَوْ أَزِلَّ أَوْ أُزَلَّ أَوْ أَظْلِمَ أَوْ أُظْلَمَ أَوْ أَجْهَلَ أَوْ يُجْهَلَ عَلَيَّ
 


افتراضي رد: تمزق الأربطة وعلاجها من إعدادي

اخوي صارله تمزق اربطه لما كان يلعب في النادي ..تمزق جزئي بالرباط الصليبي الخلفي
ييييه الله لا يوريكي يا رنا ..عمليات وتعب وعلاج طبيعي ...رغم هاد لسه مارجع ميه بالميه معافى ..يعني لازم يتحذروا الناس الا تمزق الرباط كتيير صعب وبيوجع وله اثار سلبيه
على المدى البعيد
 

التوقيع


.

  رد مع اقتباس
قديم 29-03-2009, 11:06 PM   رقم المشاركة : [3]
مشرف سابق

 

الصورة الرمزية شهد الروح


بيانات العضو  






 

معلومات إضافية
 

الحالة :

شهد الروح غير متواجدة حالياً

جنس العضو :

الجنس: female

علم الدولة :

علم الدولة Egypt

My SMS
كثيـــر الكـــلام...قليــل الفعـــل
 


افتراضي رد: تمزق الأربطة وعلاجها من إعدادي

معلومة مهمة جدا
لان كتير من الناس بيحصلها جذع مفاجأ
شكرا ليكى كتير
 

  رد مع اقتباس
قديم 29-03-2009, 11:13 PM   رقم المشاركة : [4]
عضو بارز

 

بيانات العضو  






 

معلومات إضافية
 

الحالة :

.المــــتمردة غير متواجدة حالياً

جنس العضو :

الجنس: female

علم الدولة :

علم الدولة Palestine

My SMS
ليست الحياة كما يراها الفنان مجرد ارتياح , وتر وكأس ,,,, بل هي كفاح , منجل وفأس
 


افتراضي رد: تمزق الأربطة وعلاجها من إعدادي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة baskota-lab عفوا .. لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]
   اخوي صارله تمزق اربطه لما كان يلعب في النادي ..تمزق جزئي بالرباط الصليبي الخلفي
ييييه الله لا يوريكي يا رنا ..عمليات وتعب وعلاج طبيعي ...رغم هاد لسه مارجع ميه بالميه معافى ..يعني لازم يتحذروا الناس الا تمزق الرباط كتيير صعب وبيوجع وله اثار سلبيه
على المدى البعيد


صحيح كلامك بسكوته لانو بعض الناس بيسهينو بألم التمزق مع العلم انو كتير مؤلم وما بيعالجو وهذا له اثار جانبيه كبيره

يعني لازم العالم يتوعو أكتر وينتبهوا لأنو التمزق بيحصل كتير


وأنا بابا سارلو هيك ولليوم وضعو مو مزبوط 100%



سلامه أخوكي يا فراشتنا



تحياتي



وبس

 

التوقيع


مفـــصومـة أنــآ , وأمـــآرس جنـــونــي بـحُـــريـــة ...

  رد مع اقتباس
قديم 29-03-2009, 11:14 PM   رقم المشاركة : [5]
عضو بارز

 

بيانات العضو  






 

معلومات إضافية
 

الحالة :

.المــــتمردة غير متواجدة حالياً

جنس العضو :

الجنس: female

علم الدولة :

علم الدولة Palestine

My SMS
ليست الحياة كما يراها الفنان مجرد ارتياح , وتر وكأس ,,,, بل هي كفاح , منجل وفأس
 


افتراضي رد: تمزق الأربطة وعلاجها من إعدادي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شهد الروح عفوا .. لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]
   معلومة مهمة جدا
لان كتير من الناس بيحصلها جذع مفاجأ
شكرا ليكى كتير



يسلمو شهد حبيبتي لمرورك


وأشكر الله اني أفدتكم


تحياتي



وبس

 

التوقيع


مفـــصومـة أنــآ , وأمـــآرس جنـــونــي بـحُـــريـــة ...

  رد مع اقتباس
قديم 31-03-2009, 04:20 PM   رقم المشاركة : [6]
عضو موقوف

 

الصورة الرمزية OG'z


بيانات العضو  






 

معلومات إضافية
 

الحالة :

OG'z غير متواجدة حالياً

جنس العضو :

الجنس: male

علم الدولة :

علم الدولة Palestine

My SMS
 


افتراضي رد: تمزق الأربطة وعلاجها من إعدادي


شكرا عالموضوع


 

  رد مع اقتباس
قديم 01-04-2009, 09:38 AM   رقم المشاركة : [7]
عضو فعال
 

الصورة الرمزية يوسف@ابراهيم


بيانات العضو  






 

معلومات إضافية
 

الحالة :

يوسف@ابراهيم غير متواجدة حالياً

جنس العضو :

الجنس: male

علم الدولة :

علم الدولة Palestine

My SMS
اواعشق عمري لاني اذا مت اخجل من دمع امي
 


افتراضي رد: تمزق الأربطة وعلاجها من إعدادي

مشكوره كثير على المعلومات اللهم ابعد عنا شر المرض والكسل ومتعنا بالصحه والعافيه
 

  رد مع اقتباس
قديم 02-04-2009, 09:47 PM   رقم المشاركة : [8]
عضو برونزي

 

الصورة الرمزية cat-myaaw


بيانات العضو  






 

معلومات إضافية
 

الحالة :

cat-myaaw غير متواجدة حالياً

جنس العضو :

الجنس: female

علم الدولة :

علم الدولة Kuwait

My SMS
 


افتراضي رد: تمزق الأربطة وعلاجها من إعدادي

شكراا على المعلومات
 

التوقيع

  رد مع اقتباس
قديم 03-04-2009, 12:24 PM   رقم المشاركة : [9]
عضو بارز

 

بيانات العضو  






 

معلومات إضافية
 

الحالة :

.المــــتمردة غير متواجدة حالياً

جنس العضو :

الجنس: female

علم الدولة :

علم الدولة Palestine

My SMS
ليست الحياة كما يراها الفنان مجرد ارتياح , وتر وكأس ,,,, بل هي كفاح , منجل وفأس
 


افتراضي رد: تمزق الأربطة وعلاجها من إعدادي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة og'z عفوا .. لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]
  


شكرا عالموضوع





العفو

نورتنا اوغز يا كبير


تحياتي


وبس

 

التوقيع


مفـــصومـة أنــآ , وأمـــآرس جنـــونــي بـحُـــريـــة ...

  رد مع اقتباس
قديم 03-04-2009, 12:25 PM   رقم المشاركة : [10]
عضو بارز

 

بيانات العضو  






 

معلومات إضافية
 

الحالة :

.المــــتمردة غير متواجدة حالياً

جنس العضو :

الجنس: female

علم الدولة :

علم الدولة Palestine

My SMS
ليست الحياة كما يراها الفنان مجرد ارتياح , وتر وكأس ,,,, بل هي كفاح , منجل وفأس
 


افتراضي رد: تمزق الأربطة وعلاجها من إعدادي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة يوسف@ابراهيم عفوا .. لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]
   مشكوره كثير على المعلومات اللهم ابعد عنا شر المرض والكسل ومتعنا بالصحه والعافيه


آمين يا رب العالمين

أشكرك مرورك أخوي يوسف


تحياتي


وبس

 

التوقيع


مفـــصومـة أنــآ , وأمـــآرس جنـــونــي بـحُـــريـــة ...

  رد مع اقتباس
قديم 03-04-2009, 12:26 PM   رقم المشاركة : [11]
عضو بارز

 

بيانات العضو  






 

معلومات إضافية
 

الحالة :

.المــــتمردة غير متواجدة حالياً

جنس العضو :

الجنس: female

علم الدولة :

علم الدولة Palestine

My SMS
ليست الحياة كما يراها الفنان مجرد ارتياح , وتر وكأس ,,,, بل هي كفاح , منجل وفأس
 


افتراضي رد: تمزق الأربطة وعلاجها من إعدادي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة cat-myaaw عفوا .. لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]
   شكراا على المعلومات



العفو عزيزيتي


تحياتي


وبس

 

التوقيع


مفـــصومـة أنــآ , وأمـــآرس جنـــونــي بـحُـــريـــة ...

  رد مع اقتباس
قديم 04-04-2009, 02:33 PM   رقم المشاركة : [12]
عضو محترف

 

الصورة الرمزية :: reemoOo ::


بيانات العضو  






 

معلومات إضافية
 

الحالة :

:: reemoOo :: غير متواجدة حالياً

جنس العضو :

الجنس: female

علم الدولة :

علم الدولة Palestine

My SMS
 انثــى لا..تتــكرر 
 


افتراضي رد: تمزق الأربطة وعلاجها من إعدادي



يـسـلمــؤ عـ آلمــؤضــؤعـ
و المعلومات المفيدة


خـآلصـ حـبـيـ ـؤ ـؤـديـ لكـ

 

التوقيع

  رد مع اقتباس
قديم 04-04-2009, 02:41 PM   رقم المشاركة : [13]
عضو بارز

 

بيانات العضو  






 

معلومات إضافية
 

الحالة :

.المــــتمردة غير متواجدة حالياً

جنس العضو :

الجنس: female

علم الدولة :

علم الدولة Palestine

My SMS
ليست الحياة كما يراها الفنان مجرد ارتياح , وتر وكأس ,,,, بل هي كفاح , منجل وفأس
 


افتراضي رد: تمزق الأربطة وعلاجها من إعدادي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة :: Reemooo :: عفوا .. لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]
  
يـسـلمــؤ عـ آلمــؤضــؤعـ
و المعلومات المفيدة


خـآلصـ حـبـيـ ـؤ ـؤـديـ لكـ



العفو يا أموره


نورتينا


تحياتي


وبس

 

التوقيع


مفـــصومـة أنــآ , وأمـــآرس جنـــونــي بـحُـــريـــة ...

  رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة

كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
الانتقال السريع






الساعة الآن 03:10 PM.

طرب - الأرشيف - الأعلى

Powered by vBulletin® Version 3.8.5
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.